GROW

G – Goal – цель

R – Reality – реальность

O – Options – возможности

W – Will – желание, движение

G

• Чего ты хочешь?

• Какой результат будет для тебя наилучшим?

• Как ты поймешь, что это именно тот результат, к которому ты шёл?

• По каким критериям будешь оценивать успешность достижения результата?

• Что важно для тебя в достижении этой цели?

• Что произойдет, когда ты достигнешь результата?

• Что ты получишь из того, чего у тебя нет сейчас?

R

• Что сейчас происходит?

• Что тебя больше всего волнует?

• Что ты чувствуешь при этом?

• Кто еще вовлечен в ситуацию?

• Что ты уже успел сделать и делаешь для решения этого вопроса?

• Какие ресурсы есть?

• Какие факторы повлияли на твое решение?

O

• Что можно сделать для изменения ситуации?

• Какие есть варианты?

• А какие есть альтернативы?

• А если бы что-то еще могло быть как вариант, что бы это было?

• А что, если бы у тебя были все ресурсы для решения вопроса, что бы ты сделал?

• Кто мог бы помочь тебе в решении этого вопроса?

• Где бы ты мог найти информацию?

• А что бы ты посоветовал сделать другому на своем месте?

• Какие из выбранных вариантов тебе больше нравятся?

W

• Что ты будешь делать?

• Как ты это будешь делать?

• Каким будет твой первый шаг?

• Когда ты это сделаешь?

• Есть ли что-то, что необходимо учесть перед тем, как приступить к действию?

• Достигнешь ли ты при этом своей цели?

• Какая поддержка тебе нужна?

• Какие возможны препятствия на пути?